Dieser Kurs ermöglicht Ihnen die Nähe zu Ihrem Kind und gleichzeitig die Chance etwas für Ihren Körper zu tun.

Gemeinsam mit Ihrem Kind beginnt der Kurs mit Aufwärmübungen und geht über in Beckenbodentraining, Stärkung von Bauch, Beinen, Po und Rücken, sowie einer Entspannungsphase zum Schluss.

Es gibt Stillecken, in die man sich jederzeit zurück ziehen kann.

Dieser Kurs bietet Ihnen einen schöne Gelegenheit anderen Müttern und Kindern zu begegnen und vielleicht die ein, oder andere Freundschaft zu knüpfen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen Sie dicke Socken und etwas zu Trinken mit.

Info:

Kinderwagen können leider nur draußen geparkt werden, unser Gewölbekeller bietet dafür keinen Platz und ist nur über Stufen erreichbar. Draußen gibt es eine Stange zum Anschließen.

2025

Donnerstags 09.30 - 10.55 Uhr

Kurs R3e 30.10. - 11.12.2025  - AUSGEBUCHT

2026

Montags 12.30 - 13.55 Uhr

Kurs R3a 05.01. - 23.02.2026 (kein Kurs am Rosenmontag 16.02.) >>> hier anmelden (Warteliste!)

Kurs R3b 02.03. - 27.04.2026 (kein Kurs in den Osterferin 30.03. und 06.04.2026) >>> hier anmelden

Sie erhalten wenige Tage vor Kursbeginn noch einmal eine Email von uns mit den aktuellsten Infos zum Kurs.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.

Hier geht´s zu den >> Teilnahmebedingungen