Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die auf dem inneren Weg zu sich selbst, ihrer Kraft und in Kontakt mit dem Kind kommen möchten. Praktische Übungen wie Atembewusstsein und Körperbewusstsein, sanfte Bewegung und Vokalsingen, Meditation und Reflexion führen hin zum entspannten Dasein während Schwangerschaft, Geburt und dem Leben mit dem Neugeborenen.

Der Fokus liegt auf dem Verhalten und Umgang mit sich selbst, das eingeübt werden kann während der Schwangerschaft und für die Wehen. 

Die Übungen sollen zu einem natürlichen, hingebungsvollen Gebärverhalten führen und den physiologischen Geburtsverlauf fördern. 

Außerdem besprechen wir alles Wissenswertes rund um die letzten Wochen der Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.

Ohne Zuzahlung für Schwangere, Paarbeitrag siehe Kursdetailbeschreibung.