Früher Vogel - Rückbildungsyoga

Ein frischer Start in die Woche! Während dein Baby noch von Papa oder einer anderen nahestehenden Person betreut wird, kannst du den Tag mit einer Stunde Rückbildungsyoga beginnen und dir selbst eine Zeit schenken, in der du dich zugleich stärken, wieder selbst mehr spüren, deine Gesundheit fördern und dich entspannen kannst. Dieser Rückbildungskurs verbindet effektives Beckenbodentraining, bauch- und rückenstärkende Übungen mit einer wohltuenden und ausgleichenden Yogapraxis.

Da Rückbildungskurse mit Yoga nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden, wird dieser Kurs privat abgerechnet. Die Teilnahmegebühr beträgt 120 Euro.

Wenn du eine eigene Yogamatte hast, bring diese bitte mit. Wenn nicht, kannst du die vorhandenen Gymnastikmatten nutzen. Bitte komm in bequemer Kleidung und bring dir etwas zu trinken mit.

Montags 08.15-09.40 Uhr / Kosten: 120€

Kurs 07.09. - 19.10.2026

Kurs 02.11.- 14.12.2026

Kursleiterin: Anna-Lena Freiberg

Anmeldung & Kontakt: info@hebammefreiberg.de