Postnatal Yoga
Ich lade dich herzlich zu meinem Postnatal-Yogakurs im atmosphärischen Gewölbekeller des Geburtshauses Bonn ein!
Dieser Kurs ist ein Ort der Geborgenheit und des Austauschs für frischgebackene Mütter und ihre Babys. Mit sanften Übungen, die speziell auf den Körper nach der Geburt abgestimmt sind, unterstütze ich dich dabei, deine Mitte zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie für deinen Alltag zu tanken. (Du solltest am besten schon einen Rückbildungskurs absolviert haben oder aber vor der Geburt bereits Yoga geübt haben)
Im Kurs darf dein Baby natürlich dabei sein und wird bei Bedarf liebevoll in die Praxis integriert. Die Übungen fördern nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch die Verbindung zwischen dir und deinem Kind. Es entsteht eine harmonische Zeit, in der du dich auf dich selbst konzentrieren und gleichzeitig die Nähe zu deinem Baby genießen kannst.
Der Gewölbekeller des Geburtshauses Bonn bietet dafür den perfekten Rahmen: ruhig, charmant und einladend. Komm und entdecke, wie postnatales Yoga dir helfen kann, dich gestärkt, entspannt und voller Freude zu fühlen. Ich freue mich darauf, dich und dein Baby willkommen zu heißen!
Ort
Großer Kursraum im Gewölbekeller.
Termine
6x dienstags von 10:30 - 11:45 Uhr
21.01. - 25.02.2025
04.03. - 15.04.2025 ( Achtung: am 08.04. findet kein Kurs statt)
29.04. - 03.06.2025
Kursgebühr
150€ / Kurs (6 x 75 min.)
Bei Buchung bis 20.12.2024 Earlybird-Preis 130€.