Pilates am Vormittag

Mitte spüren

Kraft schöpfen

Freuen Sie sich auf ein intensives, überaus wirkungsvolles und ganzheitliches Bewegungstraining für Körper und Geist. Fließende und präzise Bewegungen werden von bewusstem Atem begleitet.

Pilates ist für jede geeignet.

Es bietet aber insbesondere Frauen im Anschluss an ihre Rückbildung durch ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur eine optimale:

- Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur

- Steigerung der Kraft und Beweglichkeit

- Entlastung der Hals- und Nackenmuskulatur

- Entspannung und bringt ins innere Gleichgewicht

Ihre Babys sind herzlich willkommen!

Termine und Infos

Kursnr. Name Datum Uhrzeit Ort Kursleitung Kosten Teilnehmerzahl
M1 Pilates am Vormittag Dienstag, 10.09. - 26.11.2019 (in den Herbstferien findet der Kurs NICHT statt!) 10.30 - 11.30 Uhr Großer Kursraum im Gewölbekeller Susanne Hörning siehe Hinweise zur Kursgebühr mind. 6 Teilnehmer

Hinweise zur Kursgebühr

Kursgebühr € 155,- als Präventionskurs für 10 Einheiten oder € 70,-  für 5 Einheiten 

Dieser Kurs ist mit 10 Einheiten als Präventionskurs zertifiziert. Die Kosten werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Anmeldung

Information und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:

Susanne Hörning (Physiotherapeutin und Pilatesmasterin)

Mobil: 0163 / 703 58 22 

E-mail: susannehoerning@yahoo.com

Kontakt

Information & Anmeldung
Villenstraße 6
53129 Bonn

Telefon 0228 721 57 07
Fax 0228 721 57 08
info@geburtshaus-bonn.de

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